КАРТА САЙТА ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦА


КАК СТАТЬ ЗДОРОВЫМ
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
ГЛИНОЛЕЧЕНИЕ
ЛЕЧЕНИЕ ПЧЕЛАМИ
КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ
МАССАЖ ПРИ ГОЛ. БОЛЯХ
ТРАВЫ ДЛЯ ИМУНИТЕТА
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ОЧКОВ
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ РАКА

НА ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ >>


НЕ ПРОПУСТИТЕ!
НОВИНКА!







Вы получите письмо на подтверждение рассылки и затем письмо с ссылкой на скачивание курса.

КАЧЕСТВЕННЫЙ хостинг:
От 3Мб до 900Мб
места на сервере
и по цене
от 1,8$ до 108$ за год!

Robo-host.ru - качественный хостинг на любой вкус и кошелек!










Лечебная физкультура от рака.


Личный опыт по избавлению от злокачественной опухоли или

лечебная физкультура от рака.

Продолжаем знакомиться с уникальной методикой лечения рака и разберем

лечебную физкультуру от рака.


лечебная физкультура от рака

Регулярное выполнение упражнений лечебной физкультуры:

— улучшает прохождение по капиллярам крови, обогащенной кислородом, несущей питательные вещества, продукты межклеточного обмена и удаляемые из клеток шлаки;
— увеличивает приток венозной крови к сердцу;
— устраняет боль;
— создает благоприятные условия для заживления операционного шва (рубца) и прилетающих к нему тканей оперированного органа;
— предотвращает возникновение опухоли;
— обеспечивает хорошее здоровье на долгие годы.

Прежде чем заниматься физическими упражнениями после удаления злокачественной опухоли, посоветуйтесь с врачом о ваших физических возможностях, режимах нагрузки на орган, подвергавшийся хирургической операции и в целом на организм.

Установите собственный контроль за собой. Если появится боль — значит, нарушено движение крови пo капиллярам поврежденного органа, устраните ее лечебным дыханием и легкими физическими движениями мышц, обслуживающих этот орган.

После того, как вы определите, готов ли организм к гимнастике, подберите упражнения и физические нагрузки. Это сделать легко, т. к. многие упражнения одинаково применимы как к больным и слабым, так и к физически крепким людям.

Физическая нагрузка, определяется для любого организма количеством упражнений и силой напряжения мышц. Больной и слабый человек выполняет ежедневно каждое упражнение 40 раз утром, в обед и вечером, с последующим увеличением до 70 и бо¬лее раз; сначала при малом напряжении мышц тела, а затем — увеличивая нагрузку до предела своих возможностей. Это должно стать жизненной нормой для каждого человека. В течение 1—2 месяцев больные люди улучшат и укрепят свое здоровье, уменьшат вероятность рецидивов заболеваний, станут выносливее и будут справляться с физической работой как прежде. Заведите «Дневник здоровья», записывайте обо всех изменениях состояния здоровья. Это поможет вносить изменения в свой образ жизни и положительно влиять на организм.

Главное условие выздоровления больного — это соблюдение последовательности в выполнении упражнений и их количество.

Сначала больной выполняет их лежа в постели. Затем к ним прибавляются упражнения, выполняемые сидя в постели. Если нет болей, можно приступать к выполнению упражнений стоя с малым напряжением мышц тела. Если указанные нагрузки переносятся легко, боли в оперированном органе и сердце не возникают, переходите к выполнению в медленном темпе силовых упражнений. При хорошем самочувствии увеличивайте выполнение количества каждого упражнения.
Силовое упражнение обязательно чередуйте с упражнениями, восстанавливающими дыхание, и на разгрузку мышц от напряжения. Время для выполнения 8 силовых движений (приседаний) — около 1 мин., затем выполняются упражнения, восстанав¬ливающие дыхание. Это предохранит организм от физических перегрузок.
Весь комплекс лечебной гимнастики обязательно выполняется ежедневно утром.
Порядок выполнения упражнений — это жизненная норма для каждого дня. Дыхание при выполнении упражнений — лечебное, иначе появится кислородное голодание, дискомфорт в организме, пропадет желание заниматься гимнастикой.
Упражнения выполняются в легкой удобной одежде, при открытом окне или форточке. При этом организм получает приток кислорода из свежего воздуха, в коже открываются все капилляры. Ежедневно осматривайте свою фигуру в зеркале, замечайте успехи в становлении хорошего здоровья. Любите свое тело.

лечебная физкультура от рака Для занятий гимнастикой не надо затрачивать денег на приобретение одежды, обуви и спортивных снарядов. Вам понадобятся всего лишь 2 махровых полотенца, большое — для массажа туловища, маленькое — для массажа лица.
Подберите в любой комнате (кухне, веранде, лоджии) площадку шириной 1 м и длиной около 3 м — это ваш стадион. Все упражнения выполняются, не выходя за пределы площадки. При добросовестном выполнении всех упражнений организм получает физическую нагрузку, равную ходьбе на расстояние около 10 км.

Упражнения легко выполняются, не действуют изнуряюще на организм и дают положительный эффект. В первые дни занятий могут произойти изменения в функционировании отдельных органов, связанные с болезнью, малой подвижностью мышц и суставов и т. д. В этом случае в организме будет происходить борьба за восстановление утраченных функций отдельных органов и всего тела.

Не огорчайтесь, если в первый месяц занятий гимнастикой появятся боли в мышцах, суставах и позвоночнике. Переживите этот период спокойно, понимая, что происходит восстановление организма.

В течение второго месяца вы почувствуете комфорт, хорошее настроение, боли постепенно уходят, силовые упражнения выполняются легко, вы свободно приседаете 96 раз, на удивление друзьям.
В это время организм нуждается в ежедневной поддержке устоявшегося здоровья лечебным дыханием, гимнастическими упражнениями, разнообразным питанием (без переедания) и правильным образом жизни. Наблюдайте за работой органов своего тела, научитесь восстанавливать их при болезни и усталости, устранять боль и будете неподвластны болезням старости.

И еще: победите лень — хорошее здоровье будете иметь всю жизнь.



Дыхание при выполнении упражнений.


Метод выполнения упражнений

Количество движений за 1 выдох

Лежа и сидя в постели

7

Стоя на полу:

   поворот туловища

   наклоны туловища вперед

   вытягивание ноги

   подъем рук и колена вверх

 

2

1

4

2

Массаж туловища полотенцем

.7

Приседания

2

Массаж тела пальцами рук

7

Наклоны головы

7

Вращение головой

3

Удары пальцами рук по животу при «танце»

7

Поворот туловища при растяжении позвоночника

2

 






Читать далее

НЕТРАДИЦИОННЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ

НА ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ САЙТА



Добавьте страницу в закладки:

Поделтиться ВКонтакте Поделиться закладкой в Моём Mире@Mail.Ru Добавить в Twitter Поделиться закладкой в Facebook Добавить в FriendFeed Опубликовать в LiveJournal Добавить в Яндекс.Закладки





Система Orphus

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Смертность от курения.
Лечение пчелами.
Как стать здоровым.
Лечение глиной.
Глинолечение.
Как избавиться от головных болей.
Массаж при гипертонии
Массаж сердца
Как легко бросить курить.
Как вылечить рак.
Народная медицина против рака.
Как восстановить здоровье после рака.
Методика лечение рака.
Лечебное дыхание
Лечебная физкультура от рака.
Cредтва лечения рака.
Лечебный массаж от рака.
Лечебные силовые упражнения.
Лечение онкологических заболеваний.
Лечение рака народными средствами.
Kак вылечить растяжение позвоночника.
Как начинается рак.
Массаж при головных болях.
Травы повышающие иммунитет.
Закаливание организма.
Русские бани.
Как сбить температуру.
Острые респираторные заболевания, народные методы лечения.
Здоровье, здоровый образ жизни, нетрадиционные методы лечения.
Методика улучшения зрения.
Упражнения для улучшения зрения.
Способы улучшения зрения.



Если сайт помог Вам, то Вы поставите на него ссылку?
буду ставить
не буду ставить
обязательно поставлю
уже поставил
я не знаю
Результаты

Ссылку надо ставить в
punycode




Хотите таких резуьтатов? Смотрите >>ЗДЕСЬ.